jedna miarka

Witam... Od 3 dni stosuję nitrobolon II lecz połączyłem to z preparatem odchudzającym - ClenButrox. Dawkuję tak: - ok 9,00 - jedna miarka nitro w 700 ml wody - ok. 14,00 - dwie kapsułki ClenButrox - przed treningiem nitro/1 miarka - 700ml/ + 2 kapsulki Clena - po treningu miarka Nitro Trening, tzn. 1,5h w piłkę ręczną oraz ok 1 h robienia siły [...]

[...] TCM potem 20min przed trenem massacre i po trenie Carbo w dni nietreningowe tylko TCM moja prośba jest taka iż w Olimp Massacra była miarka tylko czytałem gdzieś że jedna miarka to mało jak na 55gram massacry (zalecana dawka to 55g) więc ile mam brać dziś brałem tylko tą jedną małą porcje (taką którą znalazłem w opakowaniu) ale myśle że [...]

witam!! zakupiłem właśnie sobie ten magiczny produkt tricreatine malate i teraz pytanie jak to brac załóżmy że : dt: rano(na czczo??) i po treningu nt: rano (na czco??) jedna porcja to 5gram ale tam jest taka miarka i nieweim ile jedna miarka ma moze wie ktos?? jak to rozrobic w 250 ml wody??

[...] śmieszne pytanie lecz niestety potrzebuje porady xD Otóż miarka w stormie ma mniej wiecej w połowie taka linie jakby odznacznik, i czy producent pisząc na etykiecie że jedna porcja to jedna miarka, ma na myśli miarke po brzegi czy własnie do tej odznaczonej lini? Pytanie numer dwa... słyszałem że biceps jest mięsniem na codzień [...]

[...] wychodzi mi na cale opakowanie. wyszlo mi 52łyzeczki . zaokraglilem to do 50łyzeczek .100 g(łaczna masa etylu)podzielilem na 50 . cyk myk prosty rachunek i wychodzi ze jedna łyzeczka to 2 gramy etylu ( troche sie zdziwilem ze tak malo) wiedz jezeli np mamy mala puche CP i wyjdzie nam 90 miarek to wiadomo ze jedna miarka to bedzie ok 4.5g [...]

[...] świetny, żadnych grud... Według mnie jest wart swojej ceny :) Mam tylko mały problem. Do białka była dołożona miarka, tylko nie mam pojęcia ile ona ma gram. Na miarce są kreski 5, 10, 20, 30 tylko wydaje mi się że taka jedna miarka nie ma 30 g, może to chodzi o ml... Może ktoś się orientuje ile ta miarka ma gram ? Z góry dziekuję i pozdrawiam.

Cześć, Mam pewien dylemat odnośnie dwóch białek różnych firm. 1) W Swoim składzie ma zdecydowanie większą zawartość aminokwasów niż 2) ale o ok. 3 mg mnie białka, przy czym jedna miarka(porcja) to 35g a w 2) jedna miarka to 30g http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Pro_Whey_Shake-opis32547.html 2). Tutaj, zawartość amino jest mniejsza niż w 1) ale pod [...]

[...] od trybu zycia i aktywnosci fizycznej w ciagu dnia) Oczywiście wszystko zalezy od stopnia zatłuszczenia i tempa metabolizmu, wiec każdy może manipulowac proporcjami. Radze jednak bialka pozostawic na stalym poziomie a zmieniac proporcje tluszczy i weglowodanow. Dla przykładu: początkujący waga:65kg wzrost:180 Białko: ok 150-160g WW: ok 440g [...]

witam, jak to w koncu jest z tym cloutem, chodzi mi o to jak go brac w róznych zródłach pisza róznie, chodzi mi o dni treningowe, pierwsza porcja oczywiscie po przebudzeniu a druga przed czy po treningu? na wielu stronach jest napisane zeby przed treningiem : Zalecane Dzienne Dawkowanie Dz. T.: Jedna miarka (10.5g) zaraz po przebudzeniu, druga [...]

[...] mianowicie: GREEN Magnitude, UNI-VITE Uniwersal, Test Freak, Ripred Freak, Carborade FA. Suplementacje zaczynam jezeli chodzi o dnie treningowe : Rano na pusty żołądek jedna miarka następna bezpośrednio po treningu. Po śniadaniu oraz po kolacji 2 kapsułki UNI-VIT. 30 min przed treningiem 1 miarka ripred freak. 2 miarki Carborad bezpośrednio [...]

[...] suplementacje. Mam dwie propozycje dla siebie i chcialem wiedzieć która według was będzie lepsza do treningu na siłę. 1. Przed treningiem Ultimate Nutrition whey supreme jedna miarka po treningu - jedna miarka whey supreme plus carbo 2 przed i po treningu mega gainer z dymatize a podczas treningu carbo Jeśli żadna z tych propozycji nie [...]

[...] Na pewno ktoś miał te kreatynę. Na miarce pisze 5 ml, jest też podziałka na 1/2. W opisie na opakowaniu są podane informacje na temat porcji 3g i porcji 6g. Wydaje mi się że jedna miarka to 3g, ale mam podejrzenie że może być tak że jedna miarka to 6g a połowa tej miarki to te 3g. Przy okazji drugie pytanie, mam jakieś 80kg. W dni nietreningowe [...]

[...] T:10.5 W:39.5 kcal:351 2 trening 15:00 silowy 60min +30 min aerobow 4 posilek 16:40 150gr kury+100gr ryz brazowy B:38 T:15 W:76 kcal:593 5 posilek18:00 200ml mleka+bilko jedna miarka+2 kromki pelnoziarnistego B29 T:0 W:30 kcal:176 6 posilek20:30 150gr kurasaladka+10gr lniany B:31 T:12,5 W:10 kcal:260 7 posilek 22:30 na 30-60imn przed snem [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Figure_fuel_i26250_d400x400.jpg Figure fuel Opis MAN Figure Fuel Jest wyjątkowym preparatem stworzonym specjalnie dla kobiet, które ciężko trenują żeby utrzymać świetną figurę i dodatkowo mają świetną formę zbudowaną na treningach aerobowych. Każda kobiet która chce zredukować wagę musi pamiętać, że po obcięciu [...]

178cm / 68kg / 2 miesiace treningu Obecnie stosuje BCAA BSN Amino X Po każdym treningu jedna miarka z wodą (ta dołączona do produktu - wychodzi około jedna łyżeczka z dużą górką). Zastanawiam się, czy ta miarka jest odpowiednia i czy nie powinienem też stosować BCAA przed treningiem, bo gdzieniegdzie piszą, że lepiej przed i po, a niektórzy [...]

otoz problem przedstawia sie nastepujaco: na opakowaniu jest napisane ze jedna porcja to 9,5 g czyli 3,5 lyzeczki, natomiast lyzeczka (miarka) dodana w opakowaniu ma napisy ze jedna miarka to 5 g. wiec ile mam sypac? 2 miarki czy 3,5? sypie poki co 3,5 ale jakos mi sie to duzo wydaje :/

[...] ale czemu nie zwiększyć ******* na treningu. Mój test na tym suplemencie trwał około 40-42 dni , więc sporo czasu go podjadałem. Zacząłem od dawki minimalnej czyli 5,5 grama jedna miarka Jeśli chodzi o pobudzenie było dobre , pompę miałem porównanie jak na zwykłym Akkg ( Treca około 6-7 tabletek ) czyli dobrze mi się ćwiczyło. Następny trening [...]

od dwoch tygodni biore nitro i xp i musze powiedziec ze jestem zadowolony :) i to bardzo !!!! poczatki bylu dziwne cos mnie mdlilo zel sie czulem . teraz biore rano xp (jedna miarka) i przed treningiem nitro 2 (jedna miarka) i jest kozak ... pompa niesamowita sila idzie , a po nitro tak sie puchnie ze az milo . bardzo polecam ten zestaw i mam [...]

[...] miarkę którą używałem od Ostrowii. Normalnie nie zauważyłbym różnicy ale z ciekawości zważyłem... Okazało się że pełna miarka Ostrwoii jest dwa prawie dwa razy lżejsza niż jedna miarka Oxy-Genu. Pełna miarka Ostrowii miała 17 g a Oxygenu ponad 30 g. Czy to normalne ? Myślałem, że białko to białko i nie będzie różnicy w wadze... A Wy co o tym [...]

[...] sobie gainera mass xxl z firmy trec. Jedna porcja to 70g, na opakowaniu pokazane jest, że 3 miarki to 70g, ale jak wsypę tyle miarek to gainer jest wtedy zbyt słodki i mulący. A moi znajomi mówili mi, że jedna miarka ma 50g, czyli wystarczy wsypać 1,5 miarki, jak to wkońcu jest? Jest to miarka z treca oczywiście, jest napisane na niej 50cc.